Ｔシャツ

夏場にＴシャツを着る気にもなれなかったような人にもむしろいい季節になりました。

どういうことかというと…まあ私もそうなんですが（笑）
Ｔシャツって、太っている人にはちょっとイジワルなお洋服なんですよね。

肌にぴったりしたものは体のラインがくっきり出てしまいますし、二の腕も丸見え…。

だからといって、ダボっとしたのを着ると、よけいに太って見えてしまったり…。

どんなに可愛いＴシャツを見つけても、財布が許してくれたとしても、自分の二の腕が許してくれないということになってしまいます。

私も今年の夏はＴシャツからかなり遠ざかってしまいましたので、これから来年の夏に向けて体を作り直していきたいと思っています！

まずは御大の二の腕様を、ちょこっとずつ引き締めていくことから始めたいと思いま〜す。

この記事の筆者　村本エリカ。
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こうだくみ

私は実は倖田來未さんのファンなんですっ。

今ほど有名になる前から好きで、カラオケではくぅたんシバリで数時間歌った記憶もあります。

そんな倖田來未さんは、デヴュー当時はちょっとぽっちゃりしていたことで有名ですよね。

現在の、筋肉と適度な脂肪で、ボンキュッボンのナイスバディになった身体からは想像もできませんが…。

雑誌のグラビアインタビューでもよくそのことについて本人も語っていますが、そうとう努力して今の身体を手に入れたとのこと。

彼女が実践したダイエットは、ズバリ「１８時以降何も食べない」というもの。

朝ごはんをしっかり食べて、昼はそこそこ、夜ご飯はかならず１８時までに済ませ、それ以降は何も食さないというスタイルだそうです。

それであの身体を作り上げたとなったら、私も試さずにはいられません！
(笑)継続は力なり、本人の意思の強さで成功させたダイエットなのでしょうね。

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